『1分の片脚立ちから始めよう！ 未来の自分を守るロコモ予防』 まだまだ残暑が厳しい毎日ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。突然ですが、「ロコモ」という言葉をご存じでしょうか？ ロコモとは「ロコモティブシンドローム」の略。骨や関節、筋肉などの衰え … 続きを読む 26年9月号