COMMUNICATION
山本ケア通信

皆様、新年明けましておめでとうございます。正月は、ゆっくりお過ごしになられたでしょうか。

ところで、センテナリアン（centenarian）という言葉をお聞きになったことがありますか？
「そんなん、聞いたこともないやぁ～。何のことかさっぱりわからんで。」という方のために、ヒントを。
老人保健施設やケアハウス、介護老人保健施設や有料老人ホームなどにこの「センテナリアン」という名前を付けているところがあります。
そうです。「センテナリアン」とは、100歳以上の人物（百寿者）のことを言うのです。

100歳以上ともなると、いろんな病気や疾患を経験されていると思いますが、どの病歴が特に少ないと皆様思いますか？
a.肥満
ｂ.骨折
c.糖尿病
d.白内障
e.高血圧症
「これらはありふれた病気や疾患でどれが少ないか見当もつかないやぁ～」と言う方が多いと思います。
正解は、糖尿病なのです。
高血圧症、骨折、白内障などは、百寿者のうち46.4~61.6％が経験していたのに対して、糖尿病は6%という極めて低い数値だったのです。
糖尿病の人は全国で900万人はいると言われていて、「誰もがなりうる病気だし、今はいい薬もあるし・・・」などと軽々しく考えてはいませんか？
糖尿病で血管が傷つくと、脳梗塞、心筋梗塞など、死にいたる病気にかかりやすいために、百寿者には糖尿病の人はごくわずかなのです。
「糖尿病を制する人は百寿を制す」と言えるかもしれませんね。
百寿者（センテナリアン）からさらに110歳に達した者は「スーパーセンテナリアン（supercentenarian）」と呼ばれています。
日本人では150万人に1人の割合で、百寿者が1000人いるとしたら110歳に達する人はたったの4人だけなのです。
100歳を超えてからは、身体にある程度の脂肪組織が保たれ、脂肪機能が保たれている人の生存率が高く，痩せすぎの者は少ないのです。
健康長寿のためのキーポイントは「糖尿病」と「脂肪組織の機能が保たれていること」と言えそうです。

ケガや病気が原因で圧迫や障害された神経が興奮し、痛みの物質が過剰に放出され
その結果、原因が治っても、痛みが続くことを神経障害性疼痛といいます。

神経障害性疼痛の特徴的な症状
・痛みが長時間続く
・しびれ感を伴う痛みを感じる
・発作のように強い痛みが短時間で襲ってくる
・通常では何ともない程度の刺激に対して強い痛みを感じる
・少しの痛みがとてつもなくひどい痛みに感じる
・強い針で刺したような痛みを感じる
・電気が走るような痛みを感じる
・感覚が鈍くなる　又はなくなる

痛みが長く続くと、血行の悪い状態が続いて、痛みを起こす物質が発生しさらに痛みを引き起こします。
これを「痛みの悪循環」といい、慢性化の原因となります。
日本には「我慢は美徳」とする文化があり、多少の痛みは我慢するべきだと考えられてきましたが、我慢のしすぎは禁物です。
痛みは慢性化する前に、適切な治療を行うことが大切です。

上記のような症状に思い当たることがあれば、当院にてご相談ください。
その際は下記のことをお伝えください。
・痛みがいつからはじまったのか
・どのくらい続いているのか
・どの部位のどんな痛みなのか
・今までどのような対処（治療）をしてきたのか